Katalónia forrong
Reggel egy újsággal állítottak be a román kollégák. A fő hír: Lángokban áll Katalónia. Két napja tüntetnek.
Miközben esténként kint zajlanak a tüntetések, mi nap közben tanulunk. Meditációval és mediációval folytattuk ma.
Szó szerint meditációval: lazítottunk, hangokat hallottunk, és ezeket éreztünk a testünkban. Jon Kabat-Zinn mindfullnes -technikájával ismerkedtünk meg, aki buddhista és hindu hagyományokból merített, ezt próbálta átültetni a nyugati emberekre.
Kidolgoztak egy iskolai programot is, ez a Wellness Works https://www.wellnessworksinschools.com/#
Arról beszéltünk: érdemes öt percet az iskolai órák indulásakor erre szánni.
Nagyon jó ötlet a Blueprint - ezt problémamegoldáshoz lehet használni.
https://healthychaps.weebly.com/social-emotional-learning-sel.html
Új trend a Peer mediáció, ezt diákok végzik az iskolákban, olyanok, akiket előzőleg kiképeztek rá.
Erről itt lehet olvasni:
https://www.hungaro-dalton.hu/sajtovisszhang/Peer-med3.pdf
A beszélgetés, figyelem is szóba került. Az alapelvek a következők: tegyél fel nyitott kérdéseket, összegezz, reflektálj, tisztázz, mondj bátorító szavakat, reagálj.
Ehhez kapcsolódó játék: beszélgetés egy problémáról párokban. Két perc van rá, amikor végighallgattad, adjál tanácsokat - igazi, jó tanácsokat.
Ezután jött a csoportdinamika. Kétféle csoport van: elsődleges és másodlagos csoport. Az elsődleges a közvetlen környezetünk: család, barátok. A másodlagossal közös célok vannak - pl. a katalán tüntetők. Néha a másodlagos csoport megelőzi az elsőt. Arról is beszéltünk, hogy milyen fázisai vannak a csoport fejlődésének.
Ehhez kapcsolódóan csoportokban feladatokat is oldottunk meg.
Itt lehet olvasni róla: https://szocped2005.gportal.hu/gindex.php?pg=23301361&nid=3813330
Jól használható játékokat is tanultunk:: az egyikünknek beszélni kellett, a másik pedig utasításokat kapott, hogy hogyan viselkedjen közben (pl. ásítozzon).
Délután a Plickerst próbáltuk ki, és megismertünk egy katalán énekest, Rosalindát is. Kaptam külön feladatot: a SeeSaw-val kellett megismerkednem, miutan a Plickers már megy.
Délután Gaudi egyik remekművét néztem meg, aztán a kikötőt. Gaudit nem lehet megunni.
Ja, és milyen kicsi ez a város. A Casa Batllo-ban csoporttársba botlottam, Kasha, a lengyel tanárnő ugyanakkor nézte meg Gaudi alkotását, amikor én. Másnap reggel pedig egy kávézóban találkoztam véletlenül két bolgár kollégával.